Pred nama su blagdanski dani koje provodimo drugačije od dana ispunjenih obavezama. Družimo se u krugu obitelji, dijelimo zajedničke obroke, više odmaramo, spavamo, gledamo filmove a često i manje vježbamo. Nekad zbog tog nastupi blagdanska nervoza, osobito kod sportaša i vježbača koji u blagdanskim danima izađu iz uobičajene rutine. 

Koliko je važno priuštiti si pauzu? Koliko je važan odmor i mentalni oporavak? Možemo li uspostaviti ravnotežu važnu za naše mentalno zdravlje ili nas grize savjest kad odmaramo, više jedemo, a manje vježbamo? Znamo li brinuti o sebi i dozvolimo li sebi stanku? Kako ste po tom pitanju?

Razgovarajmo o ovoj zanimljivoj i intrigantnoj temi na sljedećoj radionici  BLAGDANI BEZ KRIVNJE - kad odmor izaziva nemir, koja će se održati u ponedjeljak, 22.12. u 17:30 h, u P2 (voditeljica: prof. dr. Renata Barić)

Prethodne prijave nisu potrebne, svi ste dobrodošli!