Osnovne kineziološke transformacije (studentice)
|
Opterećenje:
|
| Vrsta nastave | Tjedno | Ukupno |
| Predavanja |
15 |
15 |
| Vježbe primijenjene kineziologije |
45 |
45 |
| Seminar |
45 |
45 |
* Opterećenje je izraženo u školskim satima (1 školski sat = 45 minuta)
|
Opis predmeta:
|
Bazična motorička znanja: klasifikacija, kineziološka i antropološka analiza, utiliteti, metodika učenja i vježbanja. Planiranje i programiranje procesa učenja. Funkcionalne sposobnosti: klasifikacija kinezioloških aktivnosti pogodnih za razvoj opće aerobne i opće anaerobne sposobnosti. Kineziološka antropološka obilježja kretnih struktura pogodnih za razvoj funkcionalnih sposobnosti. Planiranje i programiranje postupaka za razvoj funkcionalnih sposobnosti uz primjenu glazbene pratnje različitog tempa. Motoričke sposobnosti: model hijerarhijske strukture motoričkih sposobnosti. Klasifikacija kinezioloških aktivnosti pogodnih za razvoj faktora motoričkih sposobnosti. Kineziološke i antropološke karakteristike kretnih struktura (vježbi) pogodnih za razvoj: a) primarnih faktura sile i snage i njima nadređenih mehanizama višeg reda, b) primarnih faktora koordinacije, brzine, ravnoteže, preciznosti i fleksibilnosti, te njima nadređenih mehanizama višeg reda. Modeliranje metodičkih postupaka (izbor vježbi i doziranje opterećenja) za razvoj različitih primarnih motoričkih sposobnosti i njima nadređenih mehanizama višeg reda. Primjena elementarnih igara i poligona prepreka za razvoj motoričkih sposobnosti. Organizacija i mjerenje motoričkih sposobnosti. Morfološke karakteristike. Razvoj aktivne mišićne mase. Kineziološka i antropološka obilježja kretnih struktura pogodnih za razvoj aktivne mišićne mase. Modeliranje metodičkih postupka (izbor vježbi i doziranje opterećenja) za razvoj aktivne mišićne mase. Redukcija potkožnog masnog tkiva. Kineziološka i antropološka obilježja kretnih struktura pogodnih za redukciju potkožnog masnog tkiva. Planiranje i programiranje postupaka za redukciju potkožnog masnog tkiva.
|
Literatura:
|
- Metikoš, D. i sur. (1989). Mjerenja bazičnih motoričkih dimenzija sportaša. Fakultet za fizičku kulturu, Zagreb.
- Milanović, D., Jukić, I. (ur.) (2003). Kondicijska priprema sportaša. Zbornik radova međunarodnog znanstveno-stručnog skupa, Zagreb, 21.-22.02.2003. Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu i Zagrebački sportski savez.
- Tkalčić, S. (2000). Švedska klupa u nastavi i sportskom treningu. Športmark. Zagreb.
- Tkalčić, S. (2000). Švedska klupa u nastavi i sportskom treningu. Športmark. Zagreb.
- Beachle, T. R., Earle, R. W. (2000). Essentials of Strength Traning and Conditioning. (second edition). Human Kinetics. Champaign, Il, USA.
- Bompa, T. (2000). Total Traning for Young Champions. Human Kinetics, Champaign, Il, USA.
- Metikoš, D., Prot, F., Jukić, I. (2000). Nova tehnološka i elektronička sredstva u funkciji razvoja antropoloških obilježja i unapređenja zdravlja. Zbornik radova 9. ljetne škole pedagoga fizičke kulture, Poreč, str. 22-26.
- Tkalčić, S., Horvatin, M., Kralj, M. (2000). Usvajanje motoričkih znanja djece predškolske dobi kroz igru i poligone. Zbornik radova znanstveno-stručnog savjetovanja ?Slobodno vrijeme i igra?. 9. Zagrebački sajam sporta i nautike. Fakultet za fizičku kult
|
|
1. semestar
|
Redovni
predmet za
studij
Integrirani prediplomski i diplomski sveučilišni studij kineziologije
Redovni
predmet za
studij
Preddiplomski studij kineziologije
|
|
|
danas u 11:15
Uređeno: danas u 11:22
|
|
molim predstavnice grupa da sakupljene indekse donesu na potpise u ponedjeljak ili utorak 28.5. ili 29. 5. u kancelariju 40/4 od 8.45 do 9.30 sati
|
Maja Horvatin-Fučkar
|
|
danas u 11:12
Uređeno: danas u 11:21
|
|
BENAZIĆ KARIN
BUĆAN DORA
ĐALETA FRANKA
FERENČAK VALENTINA
GRBEŠA ANA
KOŠĆAK IVA
KUŠT MARINA
LAUŠ ANTONIA
PARLOV IVANA
PULJIĆ DORA
SAMARŽIJA TENA
SIROVICA NATALIJA
ŠALJIĆ TAMARA
* opravdati izostanke možete osobno u vrijeme konzultacija utorkom od 12.00 sati
|
Maja Horvatin-Fučkar
|
predviđeni termin za održavanje predroka je utorak 5.lipnja u 9.00 sati u kabinetu 40/4
* popis studentica koje imaju pravo na predrok biti će naknadno objavljen nakon održanih kolokvija ovaj tjedan
|
Maja Horvatin-Fučkar
|
položile su:
FURMEG TANJA (2/3)
JUZBAŠIĆ MARIJA (2/3)
OŽANIĆ MATEA (3)
SERDARUŠIĆ IVANA (-2)
ŠIFNER MATEJA (2)
|
Maja Horvatin-Fučkar
|
položile su:
GREGUREK MARTINA (2)
KUŠT MARINA (2/3)
LASLO IVANA (2)
MOLAK GLORIA (2)
PETROVIĆ MIHAELA (3/4)
|
Maja Horvatin-Fučkar
|
|
20.02.2012. u 13:54
Uređeno: 21.02.2012. u 12:55
|
|
DEMONSTARCIJA TEHNIKE MOTORIČKIH DOSTIGNUĆA
studentice kojima je ostala samo jedna (1) ne položena demonstracija tehnike, a uspješno su (do predviđenog datuma) položile SVA ostala motrička dostignuća, moći će izaći na demonstraciju:
- 03. svibnja 2012. u 12.45 (grupe 1,3,4), a studentice 2. grupe u 14.30 sati
studentice koje nisu uspjele položiti više od 1 demonstracije tehnike motoričkih dostignuća, moći će polagati iste u ljetnom ispitnom roku u 6. mjesecu u terminima polaganja motoričkih dostignuća - ponedjeljkom u 10.00 sati.
MOTORIČKA DOSTIGNUĆA
će se u 2. semestru polagati u sljedećim terminima redovne nastave - vježbi po grupama:
- 22.-23.3. / 26.-27.4. / 24.-25.5.
te u ljetnom i jesenskom ispitnom roku - ponedjeljkom - u 10.00 sati u gimnastičkoj dvorani:
- 11, 18. VI
- 02. VII
- 03, 10, 17. IX
* za dolazak na ove kolokvije ne trebate se dodatno prijavljivati, već u dogovoreni termin morate doći na vrijeme, u sportskoj opremi kao što dolazite na nastavu
DEMONSTRACIJA OPĆE PRIPREMNIH VJEŽBI
održati će se:
- 03. svibnja 2012. u 14.00 (za grupe 1,3,4), a studentice 2. grupe u 15.00 sati
TERMINOLOGIJA (pismeni kolokvij)
polagati će se u terminima:
- 20.3. / 24.4. / 22.5. u 9.15 sati
u ljetnom ispitnom roku utorkom u 9.00 sati:
u jesenskom ispitnom roku:
* tjedan dana prije zakazanog termina studentice su se obavezne upisati u listu prijave, koja će se nalaziti na oglasnoj ploči kabineta br. 40/4
* na zakazani termin treba doći 5 minuta prije, pored porte fakulteta
|
Maja Horvatin-Fučkar
|
|
11.10.2011. u 12:16
Uređeno: 20.02.2012. u 14:01
|
|
MOTORIČKA DOSTIGNUĆA
će se u izvanrednim ispitnim rokovima u 3., 4., 5. mjesecu 2012. polagati u dogovoru s predmetnim nastavnikom
u ljetnom ispitnom roku: ponedjeljkom 11,18.6. /02.7.12.
jesenskom ispitnom roku: 03, 10, 17.9.12.
TERMINOLOGIJA
će se polagati u terminima:
- 6.III / 10.IV / 8.V u 16.00 sati
- 12, 19, 26.VI / 3.VII u 9.00 sati
- 4,11,18.IX u 9.00 sati
* tjedan dana prije zakazanog termina studentice su se obavezne upisati u listu prijave, koja će se nalaziti na oglasnoj ploči kabineta br. 40/4
* na zakazani termin treba doći 5 minuta prije, u predvorje, pored porte fakulteta
|
Maja Horvatin-Fučkar
|
Na ovoj stranici trenutno nije odabrana niti jedna anketa!
|