Motoristi u Formi: Zdravlje, Prehrana i Prevencija Ozljeda

15. svibnja 2025. u prostorijama Motorističkog kluba Prigorje održan je panel s radionicama na temu Motoristi u Formi: Zdravlje, Prehrana i Prevencija Ozljeda.

Izv. prof. dr. sc. Josipa Nakić započela je s predavanjem i praktičnom radionicom Pravilno sjedenje i istezanje za motoriste". Sudionici su imali priliku naučiti o pravilnoj ergonomiji sjedenja na motoru te tehnikama istezanja koje mogu pomoći u sprječavanju bolova i ozljeda tijekom dužih vožnji.

U Zdravstvenom kutku, doc. dr. sc. Martina Matovinović i prof. dr. sc. Marjeta Mišigoj-Duraković održale su interaktivno predavanje i radionicu na temu Budimo zdravi – otkrijmo na vrijeme što je metabolički sindrom. Motoristi su se upoznali s rizičnim čimbenicima povezanima s ovim sindromom te važnosti redovitih zdravstvenih pregleda i zdravog načina života.

Treće predavanje, pod nazivom Zdrava prehrana na putu – što jesti da ostanemo budni i puni energije?, vodila je Mirna Trumbetaš, mag. nutr. Kroz praktične savjete i preporuke, sudionici su dobili korisne smjernice o prehrambenim izborima koji pomažu održavanju koncentracije, energije i opće vitalnosti tijekom vožnje.

Ovaj događaj uspješno je spojio edukaciju, praksu i brigu za zdravlje motorista, potičući sigurniju i kvalitetniju vožnju kroz promicanje zdravih životnih navika.