Predmet: BORILAČKI SPORTOVI
|
OPĆE NAPOMENE O PREDMETU I ORGANIZACIJI NASTAVE
Godina studija: 1. godina
Semestar: 1. semestar
Broj sati predavanja: 12
Broj sati teorijsko-praktičnih predavanja: 24
Broj sati seminara: -
Broj sati vježbi: 24
Ukupan broj sati: 60
ECTS: 4,5
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
POPIS NASTAVNIKA I SURADNIKA U NASTAVI
NOSITELJ PREDMETA:
prof.dr.sc. Hrvoje Sertić – redoviti profesor
IZVOĐAČI NASTAVE:
prof.dr.sc. Hrvoje Sertić – redoviti profesor
mr.sc. Čedomir Cvetković – viši predavač
dr.sc. Mario Baić – viši asistent
Ivan Segedi, prof. – znanstveni novak u suradničkom zvanju asistent
BROJ UREDA:
prof.dr.sc. Hrvoje Sertić – 155
mr.sc. Čedomir Cvetković – 160
dr.sc. Mario Baić - 63
Ivan Segedi, prof. – 154
VRIJEME KONZULTACIJA:
prof.dr.sc. Hrvoje Sertić – srijeda od 13,00 do 14,00 u kabinetu broj 155 ili u dvorani za borilačke sportove.
mr.sc. Čedomir Cvetković –
dr.sc. Mario Baić -
Ivan Segedi, prof. – prema dogovoru preko e-maila (u dvorani za borilačke sportove)
UREDSKI TELEFON:
prof.dr.sc. Hrvoje Sertić – 01 3658 755
mr.sc. Čedomir Cvetković – 01 3658 760
dr.sc. Mario Baić – 01 3658 663
Ivan Segedi, prof. – 01 3658 754
E-MAIL ADRESA:
WEB STRANICA NASTAVNIKA:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
OPIS PREDMETA:
Cilj predmeta Borilački sportovi je naučiti studentice da stečena znanja iz teorijsko
praktične nastave i vježbi mogu uspješno koristiti u odgojno-obrazovnom procesu učenika i učenica različitih dobnih skupina i studenata/ica.
Osnovni zadaci nastave iz predmeta Borilački sportovi su dati studenticama informacije
teorijske i praktične naravi, kao što su povijesni razvoj, strukturalne i biomehaničke
karakteristike elemenata tehnike, antropološke karakteritike, znanstvena zasnovanost
borilačkih sportova (judo, karate, hrvanje i samoobrana), metodički postupci učenja
elemenata tehnike i pravila.
OKVIRNI SADRŽAJ PREDMETA:
Predmet se sastoji od četiri cjeline koje se međusobno povezuju i nadopunjuju.
PRAKTIČNI:
JUDO
Padovi – kotrljajući i akrobatski
Bacanja – ručna, bočna, nožna i požrtvovna
Zahvati držanja – osnovni zahvati držanja, oslobađanja iz zahvata držanja, ulasci u zahvate držanja
Poluge – poluge iz pozicije kad je uke na leđima, poluge iz pozicije kad je tori na leđima
Gušenja – karotidna, respiratorna i kombinirana gušenja iz pozicija kad uke sjedi, leži na trbuhu ili napada torija
KARATE
Stavovi i kretanje - Zenkutsu dachi,Kiba dachi, Masubi dachi, Heiko dachi.
Udarci rukom - Oi tsuki, Gyako tsuki
Blokade rukom - Gedan barai, Ude uke, Soto uke, Age uke
Udarci nogom - Mae geri, Mawashi geri, Yoko geri, Ushiro geri
HRVANJE
Klasični način hrvanja – tehnike u parternom položaju, tehnike u stojećem položaju
Slobodni način hrvanja - tehnike u parternom položaju, tehnike u stojećem položaju
SAMOOBRANA
Obrana od nenaoružanog napadača
obrana od šamara
obrana od gušenja jednom rukom
obrana od gušenja s dvije ruke
obrana od hvata za šaku
obrana od hvata za podlakticu
obrana od hvata za kosu
obrana od obuhvata sprijeda
obrana od obuhvata straga.
Obrana od naoružanog napadača
obrana od uboda nožem od dole
obrana od uboda nožem od gore
obrana od uboda nožem sa strane
obrana od direktnog uboda
Sprovođenje izgrednika
sprovođenje na dužu dionicu
sprovođenje kraću dionicu
sprovođenje nižeg izgrednika
sprovođenje višeg izgrednika
TEORIJSKI DIO:
Povijest borilačkih sportova (judo, hrvanje, karate)
Pravila borbe u tim sportovima
Organizacija juda, karatea, samoobrane i hrvanja u Hrvatskoj i svijetu
Antropološka analiza juda, hrvanja i karatea
Kineziološka analiza juda, karatea, hrvanja i samoobrane
Strukturna i biomehanička analiza borilačkih sportova - juda, karatea, hrvanja i samoobrane.
Osnove metodskih postupaka treninga i poučavanja u judu, karateu, hrvanja i samoobrane.
Specifične metode poučavanja i vježbanja tehnike juda i samoobrane.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ISHODI UČENJA / STUDENTSKE KOMPETENCIJE
Apsolviranjem predmeta Borilački sportovi studentice su ovladale posebnim znanjima i sposobnostima karakterističnim za borilačke sportove – judo, karate i hrvanje kao i samoobranu te njihovu primjenu u edukaciji, sportu, rekreaciji, vojsci i policiji.
Studentice stječu znanja o osnovnim karakteristikama borilačkih sportova kao polistrukturalnim acikličkim aktivnostima, kao i znanja o njihovom utjecaju na antropološki status. Svladavanje biomehaničkih zakonitosti koje karakteriziraju gibanja u borilačkim sportovima – juda, karatea, hrvanja i samoobrane, studentica će uspješno primjenjivati u radu naučene metode treninga s različitim skupinama učenika, sportaša, rekreativaca, policajaca i vojnika
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
IZOSTANCI S NASTAVE
Studentice su obvezne aktivno sudjelovati u nastavnom procesu, a pravo na potpis imaju one studentice koje su aktivno sudjelovale u nastavnom procesu u fondu sati propisanom statutom Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu. Tijekom izvođenja dijela predmetne nastave koja se odnosi na judo, karate i samoobranu, a zbog specifičnosti predmeta, studentice su obvezne na teoretsko-praktičnim predavanjima te praktičnim vježbama vježbati u karakterističnoj opremi za judo koja se sastoji od judo jakne i hlača te pojasa.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
PROVJERA ZNANJA
Elementi provjeravanja i ocjenjivanja:
Padovi
Tehnički elementi u parteru u judu
Tehnike bacanja u judu
Tehnike udaraca rukama, nogama i tehnike blokada u karateu
Hrvanje
Tehnike samoobrane
Elementi koji utječu na ocjene kontinuiranog praćenja:
Studentice su tijekom trajanja semestra u mogućnosti položiti cijeli ispit iz
predmeta Borilački sportovi ukoliko polože kolokvije: padovi, parter, bacanja,
karate, hrvanje, samoobrana i kolokvij iz teorije.
Da bi ostvarili pravo na kolokvije tijekom semestra studentice su obvezne prisustvovati na najmanje 80% dotad održanih teoretsko-praktičnih predavanja i praktičnih vježbi tematske jedinice. Studentica ne može polagati kolokvij iz bacanja ako nije prethodno kolokvirala padove. Nadalje, ne može se polagati kolokvij iz samoobrane ako nije prethodno kolokvirala bacanja i karatea. Za polaganje kolokvija iz partera, hrvanja i teoretskog dijela nema dodatnih uvjeta osim redovnog pohađanja nastave (u ovom slučaju se ne uvažavju ispričnice ukoliko je studentica premašila broj sati na kojima je bila obvezna prisustvovati).
ZAVRŠNI ISPIT:
Završni ispit studentice polažu iz onih dijelova koje nisu uspjele kolokvirati tijekom nastave.
PRAKTIČNI DIO ISPITA
praktični dio ispita iz hrvanja
praktični dio ispita iz juda (padovi, bacanja i parter)
praktični dio ispita iz karatea
praktični dio ispita iz samoobrane
TEORIJSKI DIO ISPITA
Kada studentica položi sve praktične dijelove ispita izlazi na teorijski dio ispita iz predmeta Borilački sportovi.
Teorijski dio ispita se sastoji od pismenog i usmenog dijela te sadrži pitanja iz juda, karatea, hrvanja i samoobrane. Da bi studentica došla do usmenog dijela ispita mora položiti pismeni dio ispita s najmanje 60% točnih odgovora na pismenom ispitu. Usmeni dio ispita kao i upis ocjene u indeks provodi nositelj predmeta Borilački sportovi prof.dr.sc. Hrvoje Sertić.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
NASTAVNA LITERATURA
Obvezna
1. Sertić, H. (2004). Osnove borilačkih sportova. Zagreb: Kineziološki fakultet.
Dopunska
1. Marić, J., Baić, M., Cvetković, Č. (2007). Primjenahrvanjauostalimsportovima.
Zagreb: Kineziološkifakultet.
2. Marić, J. (1985). Rvanje klasičnim načinom. Zagreb: Sportska tribina.
3. Marić, J. (1990). Rvanje slobodnim načinom. Zagreb: Fakultet za fizičku kulturu.
4. Kosanović, B. (1988). Samoobrana, RMUP-Hrvatska, Zagreb.
5. Kudo, K. (1976). Judo tehnika bacanja. Zagreb: Mladost.
6. Kuleš, B. (1997). Trening karatista. Zagreb: SN Liber.
7. Kuleš, B. (1990). Judo. Zagreb: Sportska tribina.
NačinpraćenjakvaliteteiuspješnostiKolegija:
Izvođači nastave će notirati uredno pohađanje nastave tijekom cijelog semestra. Također će upotrebom tehničkih pomagala i angažmanom demonstratora omogućiti bolju provedbu nastavnog procesa te povećati kvalitetu i uspješnost izvedbe predmeta. Preko kontinuiranog vrednovanja uspješnosti studenatica tijekom semestra putem kolokvija dobivat će povratnu informaciju o uspješnom svladavanju nastavnog gradiva te na osnovi tih informacija usmjeravati daljnji nastavni proces.
Na kraju svakog semestra izvođači nastave provest će anonimnu anketu među studenticama o kvaliteti rada demonstratora tijekom trajanja nastave, a o kvaliteti samih izvođača nastave studentice će dati svoje mišljenje u službenoj anketi Sveučilišta u Zagrebu na kraju semestra.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
