Predmet: AEROBIKA (izborni predmet)
|
OPĆE NAPOMENE O PREDMETU I ORGANIZACIJI NASTAVE
Godina studija: 1. i 2.
Semestar: 2., 3. i 4.
Broj sati predavanja: 6
Broj sati teorijsko-praktičnog predavanja: 12
Broj sati seminara: 0
Broj sati vježbi: 12
Ukupan broj sati: 30
ECTS: 2
|
||||||||||||||||||||||||
|
POPIS NASTAVNIKA I SURADNIKA U NASTAVI
Prof. dr. sc. Gordana Furjan-Mandić - gfurjan@kif.hr
Josipa Radaš, prof. - jradas@kif.hr
Mr. sc. Martina Jeričević
Vanesa Koselac, prof.
Martina Zovko, prof.
Konzultacije će se održavati svaki tjedan prema objavljenom rasporedu. Nastavnice su stalno dostupne putem elektroničke pošte i odgovaraju u najkraćem mogućem roku – na poruke koje su potpisane imenom i prezimenom studenta.
|
||||||||||||||||||||||||
|
OPIS PREDMETA:
Cilj predmeta: usvojiti potrebna teorijska i praktična znanja iz aerobike te način primjene istih u odgojno-obrazovnom procesu (TZK) te u području rekreacije, kineziterapije i sporta.
Sadržaj predmeta:
Povijest i organizacija aerobike;
Pravila sportske aerobike;
Primjena aerobike u edukaciji, sportu, rekreaciji, kineziterapiji;
Tehnika elemenata aerobike niskog i visokog intenziteta, step aerobike, i osnove sportske aerobike.
Metodički postupci usvajanja osnovnih i izvedenih koraka te njihova primjena u nastavnom procesu;
Vježbe za razvoj repetitivne snage u aerobici;
Vježbe istezanja i opuštanja u fitnes programima;
Natjecanja (školski i sportski program)
Specifičnost glazbe i koreografije u aerobici.
|
||||||||||||||||||||||||
|
ISHODI UČENJA / STUDENTSKE KOMPETENCIJE
Specifične kompetencije:
Osposobljavanje studenata za primjenu sadržaja aerobike u svrhu transformacijskih procesa i usvajanja motoričkih znanja u raznim dobnim kategorijama za potrebe rada u osnovnoj i srednjoj školi.
|
||||||||||||||||||||||||
|
IZOSTANCI S NASTAVE
Sudjelovanje na nastavi je obvezno i o tome se vodi evidencija. Studenti(ce) kategorizirani vrhunski sportaši imaju pravo na izostanke u skladu s odlukom Fakultetskog vijeća. To ih ne oslobađa svih drugih obveza u vezi s kolegijem.
Izostanak zbog bolesti može se opravdati liječničkom potvrdom. U iznimnim slučajevima izostanak sa praktičnih predavanja i vježbi može se nadoknaditi dolaskom u drugu grupu – uz prethodnu najavu nastavnicama.
Ispitni rokovi: redoviti (ljetni i zimski) i izvanredni – objavljeni na www.kif.hr (Aerobika-izborni predmet)
|
||||||||||||||||||||||||
|
PROVJERA ZNANJA
Elementi provjeravanja i ocjenjivanja:
· stečena znanja i vještine iz aerobike koja se provjeravaju na završnom ispitu.
Završni ispit:
Završni se ispit sastoji iz dva dijela:
PRAKTIČNOG - elementi tehnike u aerobici (osnovni koraci aerobike niskog i visokog intenziteta i step aerobike);
TEORETSKOG (pismenog ili usmenog). Uspješno položen praktični dio omogućuje studentu pristup teoretskom dijelu ispita.
Ispiti će se održavati po završetku semestra prema utvrđenom rasporedu.
|
||||||||||||||||||||||||
|
NASTAVNA LITERATURA
Obvezna:
1. Furjan-Mandić, G. (2009.) Vježbe snage u aerobici. CD priručnik. Medaktor, Zagreb. ISBN 978-953-55801-0-2
2. Zbornik radova, 6. Zagrebački sajam sporta - "Suvremena aerobika" (1997)., ur. Metikoš, D., F. Prot, G. Furjan-Mandić, K. Kristić, Zagreb: Fakultet za fizičku kulturu.
Dopunska:
1. Aerobics Instructor Manual (1997). American Council of Exercise, Ur: R.T. Cotton, R.L. Goldstein.
2. Alter, M. J. (1990). Science of stretching. Champaign, Ilinois: Human Kinetics Books.
3. Bergoč, Š., M. Zagorc (2000). «Metode poučevanja v aerobiki». Ljubljana: Fakulteta za šport.
NačinpraćenjakvaliteteiuspješnostiKolegija:
Anketiranje studenata.
TEORETSKA PREDAVANJA – 6 sati:
1. Povijest aerobike
2. Kineziološka analiza aerobike
3. Glazba i koreografija u aerobici
4. Pravila sportske aerobike
|
||||||||||||||||||||||||
