|
Opterećenje:
|
| Vrsta nastave | Tjedno | Ukupno |
| Predavanja |
15 |
15 |
| Vježbe primijenjene kineziologije |
15 |
15 |
* Opterećenje je izraženo u školskim satima (1 školski sat = 45 minuta)
|
Opis predmeta:
|
Povijesna analiza razvoja aerobike. Aplikacijske vrijednosti i utiliteti vrsta aerobike (edukacija, rekreacija, kineziterapija i sportsko stvaralaštvo). Sistematizacija različitih vrsta vrsta aerobike (aerobika niskog intenziteta, visokog intenziteta, step aerobika, slide aerobika, aqva aerobika, plesne vrste aerobike, aerobika za djecu, aerobika s opterećenjem (New Body), fitt ball, pilates, callanetics?). Strukturalna i biomehanička analiza bazičnih gibanja različitih vrsta aerobike . Povezanost glazbe i pokreta, slaganje koreografije; (ritam, tempo, zvuk, dinamika). Relevantnost motoričkih, morfoloških, funkcionalnih, kognitivnih, konativnih dimenzija čovjeka u procesu obuke i realizacije sadržaja aerobike. Metodički postupci poduke, učenja i vježbanja kretnih struktura i koreografskih cjelina. Metode, sredstva i pomagala i njihova primjena u nastavnom procesu. Natjecateljska aerobika: povijest, pravila, vrste i organizacija natjecanja.
|
Literatura:
|
- Zbornik radova, 6. Zagrebački sajam sporta - "Suvremena aerobika" (1997), ur. Metikoš, D., F. Prot, G. Furjan-Mandić, K. Kristić, Zagreb: Fakultet za fizičku kulturu.
- Aerobics Instructor Manual (1997). American Council of Exercise, Ur: R.T. Cotton, R.L. Goldstein.
- Bergoč, Š., M. Zagorc (2000). ?Metode poučevanja v aerobiki?. Ljubljana: Fakulteta za šport.
- Siler, B: ?Pilates tijelo?, Biovega, Zagreb, 2003.
Furjan-Mandić, G., P. Zaletel, M. Zagorc (2001). Programi fitnesa in aerobike za nižje starostne kategorije. U: Zbornik radova međunarodnog kongresa aerobike i fitnesa. (ur: P. Zaletel-Černoš), str:19-29.
- Kondrič, M. Švent, A., Furjan-Mandić, G. (2003). Nordijska hoja s palicami. U: Berčič, H. (ur.). Zbornik Slovenskega kongresa športne rekreacije, 4. Ljubljana: Olimpijski komite Slovenije (str. 222-224).
- Zagorc, M., Zaletel, F. i Ižanc N., (1996). ?Aerobika?. Ljubljana: Fakulteta za šport.
- Alter, M. J. (1990). Science of stretching. Champaign, Ilinois: Human Kinetics Books.
|
|
2. semestar
|
Izborni
predmet za
studij
Integrirani prediplomski i diplomski sveučilišni studij kineziologije
|
3. semestar
|
Redovni
predmet za
studij
Integrirani prediplomski i diplomski sveučilišni studij kineziologije
|
4. semestar
|
Redovni
predmet za
studij
Integrirani prediplomski i diplomski sveučilišni studij kineziologije
|
8. semestar
|
Redovni
predmet za
studij
Integrirani prediplomski i diplomski sveučilišni studij kineziologije
|
|
Na ovoj stranici trenutno nije odabrana niti jedna anketa!
|